あきる野で「ハーモニカ初心者教室」１２月開講へ　健康効果も注目、「一歩踏み出して」

受講者が好きな曲を自分で吹けるようになることや、仲間との合奏を楽しめるようになることを目指す「ハーモニカ初心者教室」が１２月１０日から、あきる野市中央公民館で開講する。

指導に当たるのは、日本ハーモニカ芸術協会公認指導員で、ハーモニカ愛好会の福田喜代子さんと宮森久美子さん。初心者にも分かりやすく、基本から丁寧に指導する。

手軽に持ち運べ、場所を選ばず演奏できるハーモニカ。近年は、健康面への効果も注目されている。息を吹いたり吸ったりする腹式呼吸は、心肺機能の維持・向上や誤嚥（ごえん）予防につながるとされる。また、指先を使いながら楽譜を読むことは、脳の活性化にも役立つと考えられている。

主催する同愛好会は「楽器に触ったことがなくても大丈夫。ハーモニカを通じて、新しい趣味を見つけたり、仲間と一緒に演奏する楽しさを体感したりしてみませんか」と参加を呼びかけている。

練習は毎月第２・第４木曜日の午前９時３０分〜１０時３０分。受講費は月額２５００円。問い合わせは福田さん０８０（６５４４）２４７１へ。