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Let's Enjoy Mama Life ママポタ★ダイエット部

コラム

昨年末よりママポタ★ダイエット部がスタートしました。

継続は力なり!みんなで楽しく続けましょう。写真はよこいさんの別クラスのものです

出産したら自然と元の体系に戻ると思ったら大間違い!緩んだ骨盤、お腹まわり、授乳で丸まった背中、二の腕…。子どもが3歳になり、少し落ち着いたところでしっかりと自分の身体と向き合おうと、ダイエット部を発足させました。

講師は、羽村市在住のよこいあいさん。「産後の身体は変化しています。もと通りにするのではなく、年齢を重ねた身体を愛せるように、今、一番カッコイイ身体に進化しましょう!」とよこいさん。2人のお子さんがいらっしゃるので、産後の身体についても詳しく、説明がとても分かりやすいのが特長です。

講師のよこいあいさん こんな美しい身体になりたい…

レッスン内容は、体幹ヨガトレーニングとピラティスで体の内側から筋力を鍛え、美しい体を目指します。まだ始まったばかりのダイエット部ですが、なりたい自分をイメージして、各自で体重やお腹周りを計測しながら、少人数制で「楽しく厳しく」活動しています。

 

 

ママポタ★ダイエット部員募集中!

活動日:月2回(月曜日)

時 間:10時~11時15分

参加費:1回1,000円

入会金:300円

場 所:羽村市内

資 格:産後で緩んだ身体を引き締めたい方

問い合せ先 mamapotage@gmail.com(いんなみ)

 

詳細はママポタblogでご確認ください。

http://blog.livedoor.jp/mamapota/

コラム執筆者

ママポタ編集部

「子連れOK!保育付きママさん料理教室」を開催しているママポタージュです! 発足メンバーは、2011年4月に第一子を出産したママたち。 日々色んな悩みを抱えながら、それぞれ楽しく育児をしています。 離乳食は毎日のことだし、初期、中期、後期と進めていくので、悩んでいるママさんも多いと思います。
離乳食を頑張って作る!というよりは、大人のご飯のレシピを充実させて、そこから取り分ける料理をオススメしているママポタ料理教室。
「お互い様」をモットーに、ママさん同士が子守をし合って料理教室を開催しています。

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